万座温泉日進館に行ってきました‼️
今回は、3泊4日で(o^-‘)b !
フロアショー出演（2日目は、びんさんも😁）
と、今回は、なななななんと‼️
MANZAP （マンザップ）by 齋藤應典先生
～スーパーダイエット合宿プラン～に参加😍
標高1800Mという高地での筋トレ、
そこに、万座の温泉・ケイ素・食事・といった
素晴らしい条件を活かしてのエクササイズ‼️
日進館で毎日行われている「健康プログラム」で、運動療法をされている齋藤先生に出会い、初めて施術して戴いた時、すごい身体が蘇った感じがありましたd=(^o^)=b
痛い箇所こそ、運動して治す✨ということを、齋藤先生によって初めて知りました😅😅
今回、ヘブル暦の新年に向けて、
体力作りと、身体をシェイプアップ❗
（シェイプシフトじゃないよ😱😱😱）
を目指して参加しました‼️
なななななんと、英一師の膝痛が完治しました(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！
体重はあまり減らなかったのですが、腰回りが5・5センチ減り、軽いです(~▽~＠)♪♪♪
また、参加したいと思います😍😍😍
(びんさん、叱られる‼️・・ではありません😅
運動の指導を受けているところです😅)
おやびんの記事も宜しくね(o^-‘)b !
↓
「万座温泉日進舘フロアショー」&「ホリプロ”笑売塾”フレッシュライブ」